Wie loswerden Wasser im Körper

Wasser im Körper Bekommst du oft ein paar Kilogramm Flüssigkeit in deinem Körper? Sehen Sie hier, wie man loswerden

Wie loswerden Wasser im Körper

WIE SIE MIT BODEN IN DER FLASCHE ENTFERNEN

Hast du versucht, dich wie ein Ballon aufgeregt zu fühlen, von Zeit zu Zeit ist es schwer, deine Hose zu schließen, und manchmal fühlst du dich wie deine Schuhe? Dann ist es nicht unbedingt, dass du dich zumindest in einem guten Sinne aufgenommen hast. Vielleicht bist du gerade in deinem Körper flüssig.

Die gute Nachricht ist, dass die Flüssigkeit leichter los ist als Fett – aber die schlechte Nachricht ist, dass die Flüssigkeit schnell aufleuchtet, wenn Sie den gesunden Lebensstil entspannen.

– Es gibt viele Gründe, warum Sie plötzlich flüssige Anhäufung in Ihrem Körper bekommen. Es kann etwas so einfach sein wie warmes Wetter und Ihr Menstruationszyklus, der Ihren Körper beeinflusst. Dinge, die man nicht so sehr machen kann. Allerdings kann es auch sein, dass Sie zu hart und zu lange ausgeübt haben, dass Sie falsch essen oder einfach inaktiv sind. Sind Sie schwanger oder in den Jahren, sind Sie noch mehr ausgesetzt, erklärt Søs Wollesen, ein Doktor der Weiblichkeit.

Wasser im Körper kann ganz nervig sein Aber wussten Sie, dass flüssige Mangel Sie tatsächlich in schlechten Hunden machen kann? Lese mich hier

Gravity spielt eine Rolle

Die Flüssigkeitsansammlung findet gewöhnlich an bestimmten Orten statt, und es gibt einen Grund dafür.

– Durch die Schwerkraft setzt die Flüssigkeitsansammlung genau in den Fingern, Füßen und Beinen. Wasser ist schwer und fällt daher, sagt Søs Wollesen, dass es ratsam ist, Giftpumpübungen durchzuführen, um eine übermäßige Belastung der Venen zu vermeiden.

Eine große Aufnahme von Kohlenhydraten verursacht auch Wasser in Zellen und Gewebe eindringen, so dass Sie auf Diät gehen, wo Sie nur schneiden die Kohlenhydrat-Aufnahme, das ist oft die Flüssigkeit, die Sie zuerst verlieren.

Deshalb bekommst du aufgeblähten Magen

Diet wird aus dem Gleichgewicht

Im Allgemeinen warnt Søs Wollesen vor der Diät, die dich von Fleisch hält, oder man muss mehr Proteine ​​essen. Die spezialisierten Kuren führen zu einem kompletten Ernährungsinhalt, der den Körper ausgleichen kann.

– Wenn du Diät gehst, wirst du oft etwas abschneiden, was eigentlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung klingt. Dies kann eine verminderte Aufnahme von zum Beispiel bedeuten, Proteine, Vitamine und Mineralien. Seien Sie sicher, gesund und abwechslungsreich zu essen, damit Ihr Körper in der Lage ist, die meisten Ernährung zu absorbieren. So ist die Wahrscheinlichkeit der Vermeidung von Flüssigkeitsansammlung größer, weil die Körper-Maschine funktioniert und ist im Gleichgewicht, sagt der Arzt.

Wenn du Flüssigkeit in deinem Körper hast, ist es immer noch wichtig, dass du genug Flüssigkeit bekommst und weiter mit Salz bleibst, das die Flüssigkeit bindet. Sie können auch Ginkgo biloba Tee einmal am Tag trinken, um die Strecke zu starten und die Probleme mit der Flüssigkeitsansammlung um Ihre Menstruation können 1-2 Tassen Löwenzahn pro Tag helfen. Sie können auch Vitamin B Ergänzungen nehmen, um die Flüssigkeitsansammlung zu reduzieren.

Sie können eigentlich zu viel Wasser trinken

Wie man das Wasser weg trainiert:

Venom-Übungen sind ein guter Trick, um die Flüssigkeitsablagerungen zu lösen, um das Gewebe zu lösen, wo das Wasser sitzt. Die Übungen sind einfach zu tun und sie können überall durchgeführt werden. Um die Flüssigkeitsansammlung vor dem Schleichen zu verhindern, ist es eine gute Idee, jeden Tag ein paar Minuten auf die Übungen zu verbringen, damit die Blutzirkulation gestartet wird.

Beine: Stehen Sie mit der Vorderseite des Fußes am Rand von, zum Beispiel. ein Schritt und drehen Sie sich für ein paar Minuten auf und ab.

Die Arme: Lassen Sie, als ob Sie mit imaginären Hanteln trainieren. Biegen und strecken das Ellenbogengelenk und halten die Spannung für ein paar Sekunden. Fortsetzen Sie die Übung für ein paar Minuten.

Das Becken: Lüge auf dem Boden und hebe das Becken hoch vom Boden. Halten Sie die Spannung in Bewegung und tiefer auf den Boden. Weiter für ein paar Minuten.

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